Cómo se da la recuperación en Trabajólicos Anónimos.

Nosotros, trabajadores compulsivos, hemos encontrado que ninguna cantidad de fuerza de voluntad o autodeterminación puede hacernos permanecer en un programa de trabajo consciente en forma permanente o duradera.

Hemos encontrado que la auto-confianza nos falló. La confianza en uno mismo es buen hasta donde alcance, pero no llega lo bastante lejos. Algunos de nosotros una vez tuvimos auto-confianza, pero no resolvió totalmente nuestro problema de trabajo ni ningún otro problema.

Hemos sentido una necesidad y hemos estado buscando una respuesta a nuestro dilema. Nos hemos dado cuenta de que nuestra obsesión con trabajo es sólo la manifestación exterior de una agitación emocional interior y nuestra fundamental desconexión espiritual.

Quienes nos estamos recuperando de las consecuencias destructivas de la adicción al trabajo, entendemos, como pocos pueden, el miedo, depresión, ansiedad y soledad de ser un trabajólico.

Estamos aprendiendo que los elogios que obtenemos de otros, nuestro deseo de “perdernos” en nuestro comportamiento frenético, y nuestra necesidad enfermiza de evitar o completar metas; son todos procesos que usamos para escapar de la realidad de que no podemos controlar completamente nuestra vida o nuestra experiencia. Estamos aprendiendo que no podemos recibir nunca suficientes elogios, dinero o logros tales que podamos realmente sentirnos bien con nosotros mismos; que el trabajolismo es una enfermedad, y como todas las enfermedades adictivas, es progresiva y fatal si no se detiene.

Estamos también aprendiendo que la recuperación es posible. Aprendimos a notar e identificar nuestro comportamiento “límite”. A diferencia de la mayoría de adicciones químicas, la adicción al trabajo no nos permite simplemente dejar de trabajar y aún así sobrevivir. Con ayuda del Poder Superior, definiendo nuestro comportamiento “límite” personal, podemos empezar a notar cuando estamos consumiendo trabajo en forma activa, podemos parar y orar, o llamar a un compañero adicto en recuperación por apoyo. Hemos experimentado la curación del Programa de Trabajólicos Anónimos.

Al compartir nuestras historias vemos que éramos parecidos antes de la recuperación, cómo entramos en recuperación, y que nos parecemos ahora. Esperamos que decidas que quieres lo que tenemos y estés dispuesto a acompañarnos en reuniones, leer nuestra literatura y practicar nuestros Pasos de recuperación. Sabemos ahora que tratamos con una obsesión astuta y poderosa. Está destinada a dominarnos, si no recibimos ayuda. Pero hemos llegado a confiar en un Poder Superior a nosotros mismos.

Hemos descubierto que los esfuerzos a medias retrasaron nuestro progreso.

Aquí están los Pasos que dimos, los cuales son sugeridos como Programa de Recuperación….

Tomado de páginas 16-17 del Libro de Recuperación de W.A. Se anexa versión PDF.



How Recovery Happens in Workaholics Anonymous

We compulsive workers have found that no amount of will power or self-determination can make us stick to a sensible program of work for any permanent or lasting length of time.

We have found that self-reliance failed us. Self-reliance is good as far as it goes, but it doesn't go far enough. Some of us once had self-confidence, but it didn't solve our work problem or any other problem fully.

We have felt a need and have been seeking an answer to our dilemma. We have realized that our work obsession is only the outward manifestation of our inner emotional turmoil and our essential spiritual disconnection.

We who are recovering from the destructive consequences of work addiction understand, as perhaps few others can, the fear, depression, anxiety, and loneliness of being a workaholic. We are learning that the praise we get from others, our desire to get 'lost' in our frantic behavior, and our sick sense of needing to avoid or accomplish goals, are all processes we use to escape the reality that we cannot completely control our life or our experience. We are learning that we can never get enough praise, money, or get enough accomplished to truly feel good about ourselves; that workaholism is a disease, and, like all other addictive diseases, it is progressive and fatal if not arrested.

We are also learning that recovery is possible. We learn to notice and identify our "bottom line" behavior. Unlike most chemical addictions, work addiction does not allow us to simply stop working and still survive. With Higher Power's assistance, by defining our personal "bottom line" behaviors, we can begin to notice when we are actively using work, and we can stop and pray, or call a fellow recovering addict for support. We have experienced the healing of the Workaholics Anonymous Program.

Our stories share what we were like before recovery, how we got into recovery, and what we are like now. We hope you decide you want what we have and are willing to join us at meetings, reading our literature, and practicing our Steps of recovery. We now know that we deal with an obsession- cunning, and powerful. Without help, it is destined to overwhelm us. But we have come to rely on a Power greater than ourselves.

We have found that half efforts slowed our progress.
Here are the Steps we took, which are suggested as a Program for Recovery. . .

Originally appears as pages 16-17 in the W.A. Book of Recovery. This literature is also available as a downloadable PDF file

http://www.workaholics-anonymous.org/page.php?page=howrecoveryhappens